קורס מדריכי קטלבלס ארה"ב 2008 - RKC
|
אוגוסט 2008 , קיץ של קליפורניה (כמו שלנו) לוהט, הקטלבלס מכוסים עם מגבות לחות בזמן המנוחה כדי שלא נשרוף את היידים.
שלושה ימים של קטלבלס מ 8 בבוקר עד 6 בערב, הרבה swing והרבה מה ללמוד. מבחן כניסה לקורס 60 Snatch עם 24 ק"ג
|
| |
|
.jpg) |
פבל טסטולין (המאסטר העולמי לאימון הקטלבל'ס RKC) עם אורי הירש בסיום קורס ההכשרה Russian Kettlebell Challenge (RKC) שנערך בלוס אנג'לס, אוגוסט 2008
|
| |
|
.jpg) |
TEAM JONES
|
| |
|
.jpg) |
swing דחיפה
|
| |
|
 |
swing דחיפה
|
| |
|
 |
T.G.U
|
| |
|
לחץ הדפסה